Восстановление после спортивных тренировок

Восстановление после спортивных тренировок – это важный процесс, для которого рекомендуются не только соблюдение режима питания, отдыха и сна, водные процедуры, массаж, но и инфузионная внутривенная терапия.

Процесс реабилитации должен быть продуман, иначе полное восстановление не произойдёт - организм будет истощаться, участятся травмы, могут развиться различные заболевания, в том числе такие, как синдром хронической усталости, возникающий от постоянного физического переутомления.
Поэтому врачи наряду с традиционными рекомендациями советуют регулярно проходить курсы специальных капельниц, предназначенных для профессиональных спортсменов и людей, чья работа связана с большими физическими нагрузками.

В нашей клинике врачи индивидуально подходят к каждому пациенту и на основе исследований, в частности, биохимического анализа крови, подбирают для спортсмена эффективную именно для него терапию. В своей практике мы применяем сборные коктейли. В них входят различные препараты, каждый из которых обладает выраженным реабилитационным действием.

Он помогает восстановить энергию после тяжёлых тренировок и соревнований. Препарат нужен для антигипоксической и антиоксидантной коррекции – обеспечения тканей кислородом и выведения из организма токсинов.
С его помощью нормализуется кислотно-щелочной баланс и газовый состав крови. Реамберин уменьшает количество молочной кислоты в мышцах, нормализует обмен веществ, что делает тренировки более эффективными.
Кроме того, он выступает катализатором процессов цикла Кребса в анаэробных тренировках, значительно увеличивая устойчивость организма к краткосрочной, но интенсивной нагрузке.

Довольно часто у спортсменов, особенно профессиональных, диагностируется КМПП – кардиомиопатия перенапряжения. О возможном развитии данного дистрофического процесса в сердце свидетельствуют следующие жалобы пациента:

• Ощущение сердцебиения;
• Вынужденное снижение ранее нормально переносимой нагрузки;
• Появление нарушений ритма и проводимости.

КМПП обычно сопровождается заметным снижением работоспособности и ухудшением спортивных результатов, также возрастает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Цитофлавин и мельдоний доказали свою эффективность в профилактике подобных явлений. Они улучшают результативность тренировок и показатели на соревнованиях.
Кроме того, данные препараты предупреждают накопление свободных радикалов в мышечных тканях сердца, тем самым повышая его устойчивость к гипоксии. Также они стимулируют синтез белка, благодаря кардиопротективным свойствам повышают выносливость сердечной мышцы и являются незаменимыми в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

При интенсивных физических нагрузках происходит значительная потеря жидкости, сопровождаемая нарушением электролитного баланса, потому что вместе с потом из организма уходит значительное количество Na+ и К+. Подобные потери приводят к нарушениям мышечной сократимости и сердечной деятельности, вызывают судороги. Для устранения таких последствий разработаны и применяются в IV-терапии спортивные регидратанты – растворы с особым углеводно-электролитным составом, способствующие быстрому восстановлению нормального содержания микроэлементов в организме.

Витамины этой группы необходимы для любого человека, а для спортсменов особенно. Они:

• Повышают общий жизненный тонус, способствуют улучшению настроения.
• Нормализуют деятельность ЦНС и ПНС.
• Принимают участие в выделении энергии из поступающих с пищей в организм питательных веществ, а также в преобразовании белков и углеводов в топливо для мышц.
• Необходимы для выработки достаточного количества эритроцитов – кровяных клеток, ответственных за транспортировку кислорода в мышцы.

Кроме того, при нехватке витаминов группы спортсмены просто не смогут выполнять упражнения с нужной интенсивностью, они хуже восстанавливаются после нагрузок и медленнее набирают массу.